Tips 6

Mantente siempre con frio, para obligar al cuerpo a quemar más calorías. No te abrigues y baja la calefacción..

Bebe agua muy fría y también mastica cubitos de hielo para obligar a tu cuerpo a compensar la temperatura.

¿Quieres saber la verdad?

Ni beber agua muy fría ni pasar frio te ayudan a bajar de peso. En realidad, en periodos de frio el metabolismo se disminuye, para reservar energía.